Kauneuden ja ihonhoidon kasvavan suosion myötä eteeriset öljyt ovat vähitellen nousseet valokeilaan. Suusta suuhun levitetty ylistää niiden ihmeellistä tehoa: ne eivät ainoastaan ravitse ihoamme, vaan ne voivat jopa auttaa lievittämään yleisiä vaivoja, kuten vilustumista ja kuumetta. Mitä eteeriset öljyt oikein ovat? Miten niitä pitäisi valita ja käyttää? Tänään tutkimme perustietopisteitä, jotka ovat tärkeitä kaikille, jotka ovat vasta aloittamassa eteeristen öljyjen parissa.
Mitä ovat eteeriset öljyt?
Eteeriset öljyt=Kasvin terapeuttiset ominaisuudet + aromi + energia
Eteeriset öljyt ovat kasveista uutettuja tiivistettyjä aromaattisia esansseja. Koska ne ovat "öljyliukoisia", niitä kutsutaan "öljyiksi"; ne eivät kuitenkaan ole-tarkasti ottaen-öljyjä tavanomaisessa merkityksessä, eikä useimpia niitä tule levittää suoraan iholle. Näin ollen eteerisille öljyille on ominaista niiden voimakkaat aromit ja niillä on erityisiä terapeuttisia ominaisuuksia. Eteeristen öljyjen ihmeellisin puoli on kuitenkin se, että ne kuljettavat energiaa; ne voivat auttaa tasapainottamaan ihmisen kehon, mielen ja hengen, jolloin ihminen voi kokea todellisen onnen ja hyvinvoinnin- sisältä ulospäin!
Vaikka energiaa voidaan teknisesti mitata tieteellisillä välineillä, on tuskin käytännöllistä testata jokaista eteeristä öljypulloa laitteella. Joten miten voimme havaita kasvin energian tällaisissa tapauksissa? Ehdotukseni on lähestyä asiaa hieman tietoisemmin: harkitse, mistä tietystä kasvin osasta tietty eteerinen öljy uutettiin, ja käytä tuota "uuttolähdettä" ymmärtääksesi sen energeettisten vaikutusten luonne.
Esimerkiksi: Lehdet toimivat puun hengityseliminä; näin ollen lehdistä,{0}}kuten teepuusta, ravintsarasta ja niaoulista-uutetut eteeriset öljyt ovat yleisesti hyödyllisiä ihmisen hengityselimille. "Kukat" ovat vastuussa kasvin selviytymisestä ja lisääntymisestä; monet eteeriset kukkaöljyt-kuten ruusu, neroli ja jasmiini-paitsi helpottavat ihmisten välistä vuorovaikutusta, vaan niillä on myös terapeuttisia ominaisuuksia, jotka edistävät naisten kohdun terveyttä. "Juuret" edustavat kasvin olemassaolon perustaa; samoin eteeriset öljyt, jotka on johdettu juurista-kuten santelipuusta, inkivääristä ja vetiveristä-, juurruttavat meihin rohkeutta "juurtua", maadoittaa itsemme ja kohdata selviytymisen haasteet.
Laadukkaan{0}}eteerisen öljyn valitseminen
1. Tuoksutesti:
Puhtaat kasvi{0}}pohjaiset eteeriset öljyt tuottavat luonnollista tuoksua, joka eroaa kemiallisesti syntetisoiduista hajusteista, tuoksuista tai keinotekoisista tuoksuista. 100% puhtaista kasviperäisistä eteerisistä öljyistä on monimutkainen aromi, jolle on ominaista selkeät ylä-, keski- ja pohjatuoksut. Sitä vastoin synteettisillä tuotteilla on yleensä suhteellisen yksiulotteinen tuoksu.
2. Silmämääräinen tarkastus
Tarkista alkuperä: Koska eteeriset öljyt uutetaan kasveista, ne ovat jossain määrin "maataloustuotteita". Näin ollen eri alueilla kasvatetuista kasveista saatujen öljyjen tuoksu ja laatu vaihtelevat luonnollisesti.
Tarkista pakkaus: Eteeriset öljyt säilytetään yleensä pienissä, tummissa, ilmatiiviissä lasipulloissa. Näissä pulloissa on erikoiskorkit, jotka on suunniteltu kestämään vahvoja happoja ja emäksiä, mikä estää auringonvalon ja hapen pääsyn sisään.
3. Testaa rakenne:
Eteeristen öljyjen koostumus vaihtelee tietyn tyypin mukaan. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että vain kevyet, nestemäiset öljyt ovat puhtaita, kun taas viskoosilta tai paksulta näyttävät öljyt ovat väärennettyjä.
Todellisuudessa näin ei ole. Yleisesti ottaen hedelmänkuorista,-kuten makeasta appelsiinista, sitruunasta ja bergamotin-kuorista saaduilla eteerisillä öljyillä on yleensä kevyempi ja nestemäisempi rakenne. Sitä vastoin juurista, puusta tai hartseista saadut öljyt,-kuten vetiveriaöljystä, santelipuusta ja suitsukkeesta{5}}ovat yleensä suhteellisen paksumpia ja viskoosiisempia.
Lisäksi käytetty uuttomenetelmä voi myös vaikuttaa rakenteeseen; samantyyppisellä eteerisellä öljyllä voi olla erilainen konsistenssi riippuen siitä, kuinka se uutettiin.
Eteeristen öljyjen edut
Eteeristen öljyjen vaikutukset voidaan luokitella laajasti seuraaviin kolmeen alueeseen:
1. Fysiologiset sovellukset: Tämä viittaa eteeristen öljyjen terapeuttisiin tai lääkinnällisiin ominaisuuksiin. Esimerkiksi Piparminttu eteerinen öljy on tuote, jota suosittelen usein matkan välttämättömäksi, sillä se auttaa lievittämään oireita, kuten lämpöhalvausta, matkapahoinvointia, päänsärkyä, ruoansulatuskanavan epämukavuutta, kuumetta ja lihassärkyä; sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia ja sitä voidaan käyttää ympäristön puhdistamiseen. Koska erilaiset eteeriset öljyt sisältävät erilaisia aktiivisia yhdisteitä, niillä on erilaisia vaikutuksia ihmiskehoon. Lisäksi monet eteeriset öljyt pystyvät stimuloimaan immuunijärjestelmää-, mikä on ensisijainen syy siihen, miksi monet aromaterapiaharrastajat näyttävät yleensä niin nuorelta ja eloisalta! 2. Psykologiset sovellukset: Kun nenä hengittää aromia, aivojen "emotionaalinen keskus"-tunnetaan myös limbiseksi järjestelmäksi, ensin tulkitsee ja vastaanottaa aistitiedot. Tämä alue hallitsee tunteita, motivaatiota ja muistia; näin ollen aromit ja tunteet liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Tämä perustavanlaatuinen yhteys on ensisijainen syy, miksi aromaterapia on niin tehokas psykologisen ahdistuksen lievittämisessä.
3. Lifestyle Enhancement: Eteeristen öljyjen levittämisen avulla voidaan luoda ihastuttava aromaattinen ympäristö, joka kohottaa jokapäiväisen elämän laatua ja hienostuneisuutta.
Eteeristen öljyjen vaikutus tunteisiin
Eteerisillä öljyillä voi olla joko rauhoittava tai kohottava vaikutus emotionaaliseen tilaan. Kun tunnet itsesi väsyneeksi tai masentuneeksi, sitrus-pohjaisten eteeristen öljyjen,-kuten sitruunan tai appelsiinin-hengittäminen voi tarjota raikkaan, virkistävän tuoksun, joka täydentää "auringonpaisteenergiaa". Toisaalta, kun tunnet kiintymyksen puutetta tai yksinäisyyden tunnetta, ruusun eteerisen öljyn hengittäminen voi herättää lohdullisen lämmön ja rakkauden tunteen.
